與極簡生活相遇的一週年紀念，
這篇是進入極簡生活路徑的紀錄，也可以作為新手認識極簡主義的索引。
現在的世界存在著各式各樣的生活型態，
極簡生活是目前逐漸受到大眾注意的一種生活哲學，
我們可以從網路上眾多的短文、影片、聲音學習與了解什麼是極簡主義。
有趣的是，
每個人認識極簡主義的機緣和學習的方式，
與進入極簡生活的步調卻都有所不同。
彼此故事的述說與經驗的分享更豐富了極簡生活的樣貌。
於是，儘管自己是剛成為極簡生活的幼幼班學員，
也想為自己如何與極簡生活相遇和緩慢的進度做點紀錄。
意識到自己已進入中年，
對目前自己的工作與生活是否適和初老的自己產生懷疑，
於是開始想像未來生活的各種可能性，
伸出過去從未打開過的觸角，
在書海中與網路上搜尋觀看各式各樣不同生活的文字、影片與論述，
尋找著自己願意嘗試的一種。
在這樣的心境下，
去年，2021年的1月底，
機緣巧合，看到了Netflix極簡主義：簡單就是潮的紀錄片，
這是我與極簡主義的初相識。
因為過度憂慮和欠缺安全感，
自己總是會把需要的物品備好備滿，
因為重視回憶與情感，
自己總是會把乘載著記憶與心意的物品抓牢囤滿，
什麼也捨不得丟棄，
於是身與心、空間與時間就隨著長期的累積，
都到了瀕臨爆炸的臨界點，
再多任何一點東西加在身上，整個人就會垮掉了。
或許是職業病使然，看到一個自己感到好奇的主題，
就要把它的來龍去脈，過去所有的材料都挖出來讀一遍，
於是進入了認識極簡主義的路途。
就從第一次接觸的源頭開始回溯，
挖出Netflix 2016 極簡主義：記錄生命中的重要事物。
借了兩位主角，約書亞和萊恩的書，
「心簡單：尋找生活意義的法則」和「簡單給我們的禮物」閱讀。
如果您的時間不多，建議閱讀「心簡單：尋找生活意義的法則」即可，
書中的內容與影片其實沒有太大的差異，而第二本書的概念與第一本也差異不大：）
又從閱讀這兩本書的過程中，
約書亞和萊恩的書中的推薦，
知道更多有關極簡主義的代表性人物、作品與社群，
就這樣順著冥冥中莫名的指引，
借閱了約書亞．貝克的著作「擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道」。
除了概念的學習，也展開了具體的行動
就這樣，我開始整理起身邊的物品，
整理數量繁多難以捨棄的物品，也是需要方法的，
書籍與網路有各式各樣的斷捨離方法，
其中，自己覺得又以近藤麻理惠的方法最簡潔也最有系統。
Netflix 近藤麻理惠 2019 怦然心動的人生整理魔法是一個很好的入門節目，
最新的節目是Netflix 2021 再次怦然心動：麻理惠的社區整理魔法
不意外，職業病也在此處再度發作，
閱讀了近藤麻理惠的四本書籍，
如果您覺得需要購買一本放在身邊隨時查閱，
建議您購買麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解。
不過，麻理惠的第一本書，請一定要找來讀喔，
正確的概念是基礎基本功，如何整理的方法是外功，
如果沒有正確的內功心法，僅注重絢麗的招式，是很容易走火入魔打回原形的。
如果沒有徹底認識與整理自己與某項物品的意義、聯繫與關係，
那麼它是丟不掉的，就算草率的把它們清理掉了，
因為心中與它的孽緣尚未圓滿了結，
過些時日，自己還是會不自覺得把它們買回來，
所以好好的深入的處理自己與物品的關係才是關鍵。
在整理實體物品的同時，自己也不自覺得開始整理自己的生活與工作，
或許是實體空間上視覺的改變，感受到那逐漸紓解的輕鬆感，
於是在工作與生活的取捨上，也不自覺得開始採用了這個新方式，
也能開始捨棄一些不必要的工作與人際關係了。
如果您覺得讀書和紀錄片有點份量太重或太嚴肅，
那麼推薦您看改編自漫畫家緩莉舞個人經驗的日劇，「我的家裡空無一物（少物好生活）」，
或著看緩莉舞輕鬆無負擔的漫畫書「少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方」，
或圖文書「親愛的，我把坪數變大了」，
以一種詼諧、輕鬆無負擔的方式，用圖像認識極簡生活是什麼模樣。
之前的閱讀，那時的自己，還沒想到要好好的整理，
錄podcast和嚐試斜槓的生活，也是開始實驗極簡生活後，才逐漸浮現的想法。
於是，也就沒有回過頭過去整理上面的閱讀內容了。
那麼就從現在開始吧，把自己閱讀與學習有關極簡生活的內容，
用聲音和文字記錄下來，作為自己記錄與紀念的軌跡，
如果能創造與志同道合夥伴們相遇的機會，一點點參考的依據，那就更美好了。
最近讀的一本有關於極簡生活的書是：
佐佐木典士的「我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事」
書中提到了極簡生活的定義、
日本極簡主義存在的歷史與再次風行的環境背景與主因、
人們不斷鬼打牆，消費永無止境，無法停止，不斷購買，物品越多越多的生理與心理機制、
反思幸福生活與擁有物品的關係、
實踐極簡主義在時間、金錢、和心靈上等各生活面向所帶來的改變（好處）、
執行極簡生活的眾多小技巧、
和實踐極簡生活要避免的謬誤。
可以說是一本想進入極簡生活入門者的小百科。
在這本書中，
我最喜歡的概念是這一句話：「極簡主義沒有正確答案」。
為什麼極簡主義沒有正確答案呢？
原因依然起源於極簡主義的定義：
「所謂的極簡主義者，
是真正瞭解自己需要什麼的人，
為了自己最重要的人生目標，
減少物品數量的人。
減物不是目的，而是減物後可以優先從事的「重要目標」才是目的。
極簡主義只是一種方法和工具。
極簡主義者不是因為在意別人目光而追求「物慾」，
而是真正了解自己「需要」什麼的人。
知道什麼才是最重要的，「減少」其他不重要的。
每個人「需要」的、「珍視」的事物不同。
每個人減物後追求的目標也不一樣。
具體「減少」的物品也跟著不同。
極簡主義者的定義沒有正確答案。」
每個人都是不同的個人，真正的需要與人生目標，也不相同，
所以每個人減少與留下的也不相同，
於是，極簡生活沒有正確的答案也沒有錯誤的解答，
每個人都會有他自己獨特與極簡生活相遇的機緣、認識學習的路徑、與生活的模樣，
這樣的世界充滿了不同的生活故事經驗，不是很有趣嗎？
這樣我們才能交換彼此的經驗而聽到更多故事，也會讓我們的人生更為豐富。
如果，極簡生活是您想要嘗試的生活模式，
不妨就開始創造自己與極簡生活相遇的獨特故事吧。
而我，也打算持續的完成自己與極簡生活的冒險旅程，
儘管是幼幼班，儘管步調緩慢都沒有關係，
依照自己的速度與風格慢慢走，總是會長出一種專屬於自己的生活方式，是吧？
插播:
前兩天看到寰宇新聞報導亞馬遜如何處理退貨，和消費者的購買及退貨決策的報導，企業為了效率與成本，其中一種退貨選擇是請消費者直接丟棄，或亞馬遜收到退貨後直接銷毀，而消費者也濫用這項政策，例如不確定衣服的尺寸，乾脆下訂所有尺寸，等貨到了，選最適合自己的，其餘尺寸全退貨，選擇消費者自行銷毀的退貨方案。這樣的退貨政策，儘管降低了經營者的成本，成就了消費者的便利性，卻造成全新物品成為垃圾的現象，傷害了我們的環境，也無法造福其他有需要的人，感覺還蠻心痛的，浪費好多資源。不知道為什麼，這個新聞帶給自己很大的衝擊，好幾天都無法忘記，想要為這個事做點什麼，於是，我想儘管小小的個人無法左右亞馬遜的退貨政策，但或許能從自己的購買行為做起，購買之前，先依著極簡生活的基本原則，整理好自己與物的關係，認真的問自己：『我會長期使用它嗎？』、『購買後會造成經濟或其他的壓力嗎？』、『真的需要買嗎？沒買是不是也無所謂？有沒有其他已經擁有的物品可以替代？』，只買自己真正需要的物品，那麼後面的資源浪費，一切就都不會發生了。
如果，您也認同，我們就一起默默地結伴實際行動吧。
新聞資料來源：https://www.storm.mg/lifestyle/453664?page=1
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